Чтобы не ложиться в палату заблаговременно, но и не навредить опозданием себе и своему ребенку, нужно знать предполагаемый срок родов. Правда, определить его абсолютно точно не смог еще никто. Дата, которую поставил вам врач, предположительна, срок родов может отличаться от нее на несколько дней и даже недель. Поэтому при определении срока родов постарайтесь учесть следующее.

— Срок беременности составляет в среднем 40 недель или 280 дней от начала последних месячных. Отсчитайте от этого дня три месяца назад и прибавьте семь дней. Это – примерный срок родов.

— Вряд ли вы забыли день, когда впервые почувствовали, как внутри вас зашевелился ваш ребенок. Считается, что у тех, кто рожает впервые, это ощущение возникает в середине беременности, в 20 недель. У женщин, рожающих второй или последующий раз, шевеление плода отмечается раньше, примерно недель в 18.

— Наблюдающий вас врач может наиболее точно определить срок родов по размерам матки и данным ультразвукового обследования. Преждевременными считаются роды ранее 37 недель беременности, запозда­лыми – после 42 недель.

— Длительность доношенной беременности составляет от 37 полных недель (259 дней) до 42 недель (294 дня). Поэтому помните, что начиная с 38-й недели бере­менности роды уже можно ожидать каждый день.

Предвестники нача­ла родов:

— «живот опустился» – так говорят, если беременной стало легче дышать. Это значит, что го­ловка плода опустилась ниже и плотно прижа­лась ко входу в таз;

— может появиться слабая, тупая и быстро проходящая боль в пояснице;

— выделения из влагалища стали обильнее и приобрели коричневый или розовый цвет.

Однако и эти симптомы не означают, что роды уже начались. Они могут возникнуть как за несколько дней, так и за две-три недели до фактического срока.

Роды уже близко, если схватки становятся регулярными и повторяются снача­ла каждые 15—20 минут, затем ча­ще, продолжительнее и сильнее.

Надеемся, что сум­ка с заранее заготовленными для поездки в роддом вещами давно стоит у вас наготове. О том, что там должно быть обязательно, можно проконсультироваться у врача или заранее узнать в том роддоме, где собираетесь рожать.

В роддом нужно ехать срочно, если:

— произошло излитие околоплодных вод;

— из влагалища появились кровянистые выделения;

— родовые схватки стали регулярными.

Исследование на эту тему провели американские ученые. Выяснилось, что прохождение родов зависит от этнической группы, к которой принадлежит женщина. Доказано, что у азиаток и латиноамериканок роды проходят менее болезненно, чем у женщин европеоидного этнического типа.

Однако и тем, кому не повезло родиться в нужной группе, отчаиваться не стоит. Лучше заняться физкультурой. Ученые установили, что сильным и физически подготовленным женщинам рожать легче. Ведь роды требуют выносливости организма и силы мышц. Обратите особое внимание на укрепление диафрагмы и брюшного пресса.

Читать далее →