Пожалуй, единственное, что знают буквально все будущие мамы: роды это больно. Но в современной медицине есть методы, усвоив которые роженица может не только заметно облегчить для себя этот процесс, но участвовать в нем сознательно, что очень способствует благополучному исходу.

Как проходят роды?

Есть три периода родов: раскрытие шейки матки, изгнание плода и последовый пе­риод.

Первый и самый продолжи­тельный в родах – период раскрытия, от 9-10 часов у первородящих и 6-7 часов у повторнородя­щих женщин. Продолжительность схваток в этот период увеличивается, а интервал между ними уменьшается.

В первом периоде родов, под влиянием регулярных схваток,  шейка матки пос­тепенно раскрывается. Когда она откроется полностью, головка плода может опуститься в полость таза.

Действия мамы

Принять удобную для себя позу, правильно переносить схватку, расслабляясь после нее. Чтобы облегчить боль, есть специальные методики. Узнайте о них заранее и изучите. Например, есть специальная методика дыхания во время схваток.

Схватки переносятся легче в следующих позах: вертикальное положение, лежа на боку, лежа на спине, позы с использованием специального мяча. Помочь может обезболивающий массаж, ему тоже нужно научиться заранее, в ходе беременности.

Второй период родов – так называемое изгнание плода. Это длится в среднем 1—2 ч. у первородящих и менее часа у повтор­нородящих женщин. Головка плода опускается на тазовое дно и, кроме схваток, возникают потуги. Они повышают внутрибрюшное давление, и это, вместе с повышением внутриматочного давления вследствие схва­ток, позволяет ребенку продвигаться по родо­вым путям. Потуги возникают непроизвольно, однако, в отличие от схваток, женщина может ими уп­равлять. Здесь нужно внимательно слушать указания врача и, в зависимости от этого, усиливать или сдерживать потуги.

При прохождении ребенка через родовые пу­ти важно избежать разрывов мягких тканей промежности. Будьте готовыми к тому, что врач может сделать надрез.  Имейте в виду, что ровно разрезанные ткани сраста­ются быстрее и лучше, чем неровные края после разрывов.

И вот он – первый крик ребенка! Но малыш все еще связан с матерью пуповиной, а плацента находится в полости матки.

Действия мамы

Никаких самовольных действий! Чтобы не нанести вред себе и ребенку, четко выполняйте указания врача и акушерки. В этом вам помогут вышеупомянутые методики, которым нужно научиться во время беременности.

Третий, последовый период – пересекание пуповины – длится в среднем 5-10 мин., иногда – до 30 мин. В пуповине нет болевых рецепторов, поэтому ее перерезывание безболезненно и для мамы, и для ребенка.

Принимая ребенка, врач и акушерка позаботятся о всех полагающихся проце­дурах – осмотрят, обработают, измерят и взвешают.

А у мамы продолжатся слабые схватки – от стенок матки отделяется плацента и после с одной-двух легких потуг рождается послед. Все, роды завершены. Скоро вам принесут ребенка и позволят приложить его к груди. Когда именно – решит врач.